Aromaterapia – Os benefícios dos Óleos Essenciais
O sentido do olfato é uma ferramenta que pode promover respostas fisiológicas, mentais e emocionais poderosas. Quando inalados, os óleos essenciais são rapidamente absorvidos pelos receptores nasais, que têm uma ligação direta com o sistema límbico por meio do nervo olfativo. Esse sistema é uma parte do cérebro que possui uma variedade de funções, incluindo olfato, emoções, comportamento e memória. Por esse motivo, os óleos essenciais têm um efeito poderoso quando usados aromaticamente.
Os óleos essenciais são substâncias sintetizadas, armazenadas e liberadas pelas plantas. Sendo completamente de origem vegetal, os óleos essenciais proporcionam benefícios para a saúde por meio da aromaterapia, podem acalmar, estimular, conservar alimentos, cicatrizar, desinfetar e até atuar como inseticida, fungicida, bactericida, repelente e agente de limpeza natural, só é preciso ficar atento às propriedades de cada tipo de óleo essencial.
- Gerânio: Alívio de sintomas de menstruação e menopausa; auxílio em casos de depressão, perda, medo, luto; melhora a aparência da pele; estimula a circulação linfática.
- Lavanda: Reduz o estresse, melhora a qualidade do sono; cicatrizante e regenerador.
- Alecrim: Ajuda a despertar, melhora a concentração e diminui a ansiedade; auxilia no crescimento capilar; estimula a circulação.Gengibre: promove a autoconfiança, melhora a concentração, aumenta a energia; anti-inflamatório e analgésico.
- Bergamota: Melhora a autoconfiança e o otimismo; equilibra apetite; cicatrizante e anti-inflamatório.
- Ylang Ylang: Trabalha a autoestima; relaxa; melhora a libido; facilita a expressão da afetividade; alivia sintomas da menstruação e menopausa.
- Laranja Doce: Reduz a ansiedade; ajuda a trazer mais animação a idosos melancólicos; fortalece a empatia; combate celulite e gordura localizada.
- Camomila: Promove a serenidade e diminui a raiva; ajuda a desprender do passado; reduz inchaços, alergias e picadas.
- Manjericão: Estimula a criatividade e fortalece a concentração; ajuda em processos de bronquite, dores crônicas, tosse, sinusite; trata verrugas.
- Tomilho: Ajuda a liberar do medo; combate o esgotamento físico e emocional; repelente de insetos; combate micoses.
- Pinho: Escancara suas emoções e trabalha crenças limitantes; ajuda a estar aberto para receber o amor em sua vida; combate asma, rinite, bronquite, pneumonia e resfriados.
- Jasmin: Elimina bloqueios emocionais e ajuda a combater distúrbios relacionados à sexualidade; estimula autoaceitação e combate a depressão.
- Melaleuca: Diminui manchas na pele e acne; anti-fúngico e anti-inflamatório.
- Eucalipto: Auxilia na assepsia de ambientes para quem tem problemas respiratórios; expectorante, combate asma, rinite, bronquite, pneumonia e resfriados; ajuda no foco e na autoconsciência.
A forma mais comum de praticar aromaterapia são difusores onde você coloca o óleo essencial diluído em água para que ele seja lentamente evaporado no ambiente. Porém, existem peças e acessórios difusores que você pode usar para ter seu difusor pessoal sempre perto onde quer que você vá! Aqui vai uma dica especial, diretamente do nosso site.
